Manfaat Olahraga Beladiri Judo Bagi Anak-anak

Judoka Karawang Junior Menjuarai Berbagai Kejuaraan Judo
Judo merupakan salah satu beladiri yang saat ini mulai banyak digemari, tidak hanya digemari oleh orang dewasa tapi juga mulai banyak digemari oleh anak-anak usia dini.  Para orangtua tentunya tidak serta merta mengikutsertakan anaknya ke sebuah kelas beladiri yang kurang bermanfaat bagi anaknya. Berikut ini kami uraikan beberapa manfaat olahraga beladiri judo bagi anak-anak, diantaranya:

1.  Motorik Lebih Kuat

Gerakan-gerakan dalam beladiri judo seperti, menarik, mendorong, berputar, membanting, mengunci dan lain sebagainya kerap diterapkan saat berlatih. Belum lagi dengan gerakan-gerakan pemanasan atau gerakan untuk menguatkan otot-otot, seperti berlari, sit up, push up, berjalan jongkok, dan lainnya. Semua gerakan tersebut melatih motorik anak menjadi lebih kuat, cekatan, cepat dan tangkas.

2.  Lebih Bugar dan Sehat

Tubuh yang secara teratur diajak berolahraga secara otomatis akan meningkatkan kebugarannya, karena otot-otot terlatih untuk bergerak, tidak kaku, dan tidak mudah keseleo atau terkilir. Dengan begitu, system metabolisme tubuhpun bekerja lebih baik yang membuat daya tahan tubuh meningkat, sehingga anak tidak mudah sakit. Jadi, tubuhnya akan kembali sehat.

3.  Melatih Keberanian

Anak harus menghadapi segala sesuatu dengan segenap kemampuannya, berani berkata jujur dan benar, bertindak benar, berani berinisiatif, berani menolong orang, berani mempertahankan haknya, dan sebagainya. Pasalnya berlatih beladiri bukan saja melatih jurus-jurus tetapi juga mentalnya. Sebelum atau setelah latihan, para pelatih biasanya mengajak siswanya berbincang mengenai apa yang harus siswa lakukan di luar tempat latihan, menotivasi mereka untuk berlaku benar sebagai wujud dari sikap ksatria.

4.  Melepas Energi Negatif

Pada dasarnya anak memiliki energi negatif. Mungkin karena ia menyimpan kekesalan, kemarahan, kekecewaan, dan lainnya. Energi negatif ini perlu penyaluran yang tepat. Nah, berlatih bela diri adalah salah satu cara mengeluarkan energi negatifnya dengan cara positif. Ia bisa memukul bantalan karet, berguling di atas matras, melompat, berteriak, berlari, dan lainnya. Jika emosi negatifnya tersalurkan dengan baik, maka secara emosi anak akan merasa lebih nyaman dan emosinya pun bisa lebih stabil.

5.  Meningkatkan Kedisiplinan dan Komitmen

Setiap olahraga bela diri memiliki aturan masing-masing. Salah satunya adalah anak harus disiplin. Ia harus datang tepat waktu, mengikuti instruksi pelatih, harus memakai seragam, tidak boleh bermain-main, harus bekerja sama dengan siswa, saling menghormati, tidak boleh menggunakan kemampuan dengan sembarangan, menolong sesama, dan sebagainya. Latihan seperti ini akan menguatkan serta meningkatkan kedisiplinan dan komitmen anak. Tak mustahil anak juga akan menerapkan disiplin dan komitmen pada hal lain, seperti mengerjakan tugas sekolah, belajar di rumah, datang tepat waktu ke sekolah, menghormati teman, dan lainnya.

6.  Meningkatkan Kemampuan Bersosialisasi

Di tempat latihan bela diri anak akan bertemu dan berinteraksi dengan banyak orang: ada pelatih, siswa lain, pengurus, bahkan mungkin orangtua dari teman. Dengan begitu interaksi anak jadi lebih terbuka sehingga ia bisa memanfaatkannya untuk meningkatkan kemampuan bersosialisasinya. Beberapa anak mungkin malu-malu, tugas kita lah membangun keberaniannya sehingga mampu bersosialisasi dengan baik.

7.  Prestasi

Tujuan lainnya dari pelatihan beladiri selain untuk kesehatan itu sendiri yaitu untuk mengejar prestasi.Setiap anak memiliki kesempatan yang besar untuk dapat berprestasi di dunia olahraga. Hal ini tentunya perlu pembinaan yang lebih intens dan waktu yang cukup banyak. Untuk itu diperlukan seorang pelatih yang profesional dan mampu melatih anak-anak dengan baik.
Nah itulah beberapa manfaat dari olahraga beladiri judo untuk anak-anak. Untuk orangtua yang ingin anaknya memiliki kegiatan yang bermanfaat tidak hanya bagi kesehatan tetapi juga memiliki prestasi semenjak usia dini, daripada bermain diluar yang kurang bermanfaat atau bahkan bisa berakibat buruk bagi perkembangan si anak, lebih baik daftarkan anak-anak anda segera untuk mengikuti kelas beladiri judo bersama kami.  So, Contact Us Now 🙂
Share

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Show Buttons
Hide Buttons